谈约束就不得不说到自由，约束与自由自相矛盾，却又不离不弃。没有约束，就说不上自由，没有自由，约束又有何意义。但约束和自由又是相对上的。   

现代人，追求自我，追求自由。有些人误解了自由，认为自由是不受任何约束的。“我需要自由”、“请给我空间”……这样的话时时听到看到。试想，如果没有社会道德的约束，人人随地扔垃圾，没人讲究文明礼貌，老弱病残无人问津，试问，在这样的环境里，你“自由”吗？如果没有法律和各种规章制度的约束，罪犯可以四处横行，小偷猖獗，你得时时绷紧神经，预防着身边的人，“自由”对你还存在吗？如果没有自我约束，你可以为所欲为，甚至做出一些为人所耻的行为而认为那是理所当然，那你已经完全“自由”了，但你得不到社会上的认可，得不到他人的尊重，“自由”对你还有意义吗？

无论你参加什么比赛，都有相对应的比赛规则。而这个规则，就好像是一条线，人人都要去遵守它。如果你把球打出了这个界线，那么你就犯规了。通常，犯规一、两次，裁判会警告你，但当你连续多次犯规，就会被罚出场，并且再没有资格参赛了。

“不以规矩，不成方圆”。而我们自身的素质，也就是靠这一点点的规矩来强迫自己，约束自己而形成的。而我们现在还没有成为一个真正俱有高素质的人，所以，我们从现在起就要努力约束自己，使自己一这场人生比赛中，能够取得优异的成绩。

人生也是一样，人生的界线有很多，当你在不同的环境，不同的地方，不同的阶段时，都会有不同的规定来约束你。就好比在这个人生赛场上，有许多的赛区，而在每一个赛区中，都会有各自不同比赛规则。但不管何时，你都必须去遵守它，因为每一份职业都有它特定的比赛规则。

约束是自由的保证，自由是约束体现自己的元素。约束对我们是必不可少的。只有有了社会、环境、自我……的约束，我们才能规范生活、工作、交通……秩序，我们才能在有条不紊的生活环境下获得自由。但是我们又不能过分约束，那样可能会引发新的矛盾，必须在约束和自由之间找到一个平衡，我们才能在约束中自由，在自由中自我。